你是不是也经常陷入这种困境：明明不想帮忙，却硬着头皮答应；明明是对方的错，你却先说对不起？这种“被动感”正在慢慢吞噬你的生活能量。《强势》这本书，不是教你变得咄咄逼人，而是教你如何在不伤害他人的前提下，守住自己的心理边界。作者曼努埃尔·史密斯博士通过40年的经典沉淀，拆解了34个真实社交场景。你会发现，当你学会坚定地说“不”时，世界反而开始真正尊重你。这本书是给所有“讨好型人格”的一剂强心针。别让你的善良成为别人的踏板，从今天起，拿回属于你的生活主导权。 #拒绝焦虑 #自我提升 #心理学 #职场社交

兜里有糖🍬

2025-12-21 22:20:59

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一二年级孩子每天读十分钟看图写话范文，打好小学写作基础，以后孩子语文越学越轻松#看图写话#范文 #阅读#一年级#二年级

德云同学

2025-12-21 11:30:26

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新版人教版课本同步点阵生字练字帖一二年级上下册生字练字描红本#练字 #同步字帖 #开学必备 #字帖

葡萄爆爆爆

2025-12-21 10:27:44

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一只蚊子

2025-12-22 11:36:00

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寒假必读《人民日报》📚。人民日报伴你阅读，每篇文章都是经典，锻炼孩子的理解与表达能力❗️❗️#学霸秘籍 #让阅读成为一种习惯 #好书推荐 #作文素材 #每天学习一点点

东北栋妈

2025-12-22 08:30:06

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斗半匠小学生满分范文三四五六年级满分作文

百科全书店

2025-12-22 09:18:37

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基本笔画练习——横折。横折由两个节奏完成✅ 1️⃣横上斜 2⃣️折内收 ❗注意事项 收笔末端要停稳 ❗书写占位 每个小格各一个 🔴例字：五，丑，书，口 #练字 #写字✍ #书写 #写字方法 #练字技巧

字有方法硬笔字帖

2025-12-22 09:04:17

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一个人在精神上受到的打击，一生都填补不了!就像人间失格里说的，你过得再快乐。你忽然想到那些瞬间时候，都会以最快的速度暗下来，多少束光都照不亮。#读书 #人间失格#情感共鸣 #人生

ღ晚风

2025-12-21 13:53:29

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别再瞎刷题了！这本《模式识别与机器学习》才是入门捷径 #模式识别与机器学习 #模式识别 #机器学习 #AI

猴哥科技Pro

2025-12-20 23:41:46

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选对专业就不难考#张雪峰 #考公 #考编 #升学规划

峰学未来周老师

2025-12-20 22:34:39

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