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2025-12-20 16:23:58

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#如果你能用这个夹腿器连续夹上一百个，你就知道他对你的帮助有多大。他能锻炼到内收肌、盆底肌等平时我们难以锻炼到的肌肉群。那么哪些人适合他呢？首先是那些走路磨钢磨大腿的人。千万不要以为是你大腿内侧的肉多，实际上呢，是因为你的内收肌比较松弛。第二种呢，是那些一跑步一跳绳，甚至打个喷嚏都会漏水的，每天夹他两百次，用不了多久，你会感谢我的。

2025-12-20 16:23:58

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