桑葚干枸杞茶做法。1. 材料准备  - 桑葚干 10-15 克  - 枸杞 5-10 克  - 温开水(约 80℃,不要用沸水,避免破坏营养)  2. 冲泡步骤  - 把桑葚干和枸杞用清水快速冲洗干净。  - 放入杯中,倒入温水。  - 盖上盖子焖 5-10 分钟,让味道充分释放。  3. 小贴士  - 想更甜一点可以加几颗红枣。  - 想更有层次感,可以先泡一次喝完,再加一次水续泡。#每日分享#今天你喝茶了吗#舌尖上的味道 #桑葚干#桑葚干的好处 @抖加上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝

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发布时间:2025-12-01 22:48:05

标签滋补保健

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