孩子练单杠时手上磨出茧子,试过不少办法,直到用了防护手套,小手舒服多了。现在拉单杠不再是“任务”,反而成了他放松玩耍的一部分,轻松又自在。#拉伸保护技巧 #体态改善 #体考小知识#居家锻炼
发布时间:2025-08-29 16:20:00
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孩子平时坐姿不端正,个子不高,有含胸驼背的习惯,不爱运动,暑假一定要试试,每天吊单杠3分钟,缓解脊柱压力,增强心肺功能,提高注意力,增强手臂力量,改善体态#身高管理 #居家健身 #单杠 #单杠拉伸 #运动长高
2025-08-30 10:17:30
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