健身党私藏！低卡高营养的能量补给！ #牛油果 #高端水果 #健身减脂 #轻食代餐 #宝宝辅食 健身党对食材的要求有多高？这颗云南孟连哈斯牛油果必须拥有姓名！作为优质脂肪来源，它的单不饱和脂肪酸能提供持久饱腹感，运动前后吃超合适。 每 100 克约 160 大卡，每天吃半个完全无负担，还能补充钾元素，预防运动后电解质失衡，镁元素也能缓解肌肉酸痛。口感太加分，“柔滑如奶油却更清爽，清淡如青草却有层次，油脂感如乳脂却无负担”，健身餐也能吃得有幸福感。 分享我的健身餐做法：牛油果半个切块，搭配生菜、水煮蛋和虾仁，淋上少许柠檬汁和黑胡椒，5 分钟搞定低脂沙拉。或者和低脂酸奶、蓝莓一起打成奶昔，健身后喝一杯，补充能量又不发胖，减脂期也能满足口腹之欲～

【坏果包赔】新鲜水果云南孟连正宗哈斯牛油果特大果王孕妇辅食-3

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是谁还没有收到 男朋友送的秋天的第一颗红石榴#石榴 #夏天的第一颗石榴 #仪式感

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脱骨李。四川的脱骨李，七甜三酸，脱核多汁！收到货要选红的先吃，越红越甜，喜欢脆口的收到直接吃，喜欢软的就放两天再吃！#应季水果 #水果 #脱骨李 #时令水果

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自晒新货海鲜干贝#大干贝#海鲜干货#干贝

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我就不信还治不了你！#夫妻日常#吃货#美食#妈呀太香了#抖音美食创作人

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#榴莲蜜薯 肉厚无丝，软糯香甜，特别好吃。#软糯香甜 #超好吃 #强烈推荐

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安吉金丝脆笋

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深夜追剧绝配！啃着麻辣鸭头，喝着快乐水，幸福到起飞！ #鸭货卤味 #麻辣鸭头 #好吃到爆 #追剧必备 #好吃到停不下来

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#滋补养生的食材#多尼果#多尼果炖猪

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咸菜， 好吃的腊八蒜#好吃到停不下来 #把家乡的味道分享给大家 #东平四海城天河酱园

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养殖直发（2只装）到手不低于6斤青黑背甲鱼 顺丰包邮

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