严肃跑者记得补铁 人体必须的微量元素—铁元素，铁元素是合成血红蛋白的重要原理，增加血红蛋白的组成，提高运输氧气的能力，所以经常跑长距离和跑马拉松的的运动人群每日需要补充铁元素哦#悠恩给铁#补铁#运动与健康

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